Det er slutt på styrketrening. Men trening blir det. Mandag prøver vi oss på traseen til Kollmila. Vi går opp til Frognerseteren og tar Kollmila ned. Vi starter 1830, og turen tar ca en og en halv time. Greit med skøyteski.
Mandag:1830-2000. Rolig langtur, Kollmila. Oppmøte ved bommen på Sognsvann. Ta med hodelykt og drikke.
Tirsdag: 1900-2015. Klassisk. Intervall. Oppmøte i Snøparken.
Torsdag: 1900-2015: Skøyting. Teknikk. Oppmøte Snøparken.
Lørdag: Kollmila
Søndag: Rustad-stafetten
Ønsker alle en fin uke.
Skihilsen fra
Ottar og Line