Les beretning fra treningsleir for J13 som ble arrangert på starten av sommeren.
Deltagere: Jenny, Thale, Cathrine, Oda, Elisabeth, Selma J, Selma L, Benedicte, Johanne.
Coach: Eirik
Foreldre crew: Chris, Einar,Atle, Gaute, Hilde.
Bildet fra triatlon (svømming, sykling og løping)
Jentene ankom søndag til forskjellige tider og ble plukket opp av Einar i Stensvik, Sverige. Etter en kort tur med båt, ble vi innlosjert og var klar for ukens aktiviteter.
Mandag: Startet med rolig løpetur før frokost etterfulgt av morgenbad. Denne aktiviteten repeterte jentene hver morgen.
Treningøkt 2 bestod av løpeteknikk, bakkeløp og stafett.
Treningsøkt 3 var i utgangspunktet en rolig sykkeltur til Iskiosken men utviklet seg til et orienteringsløp gjennom Øyas Everglades og fjelltopper…..:) Alle var enige om at 1ste dag var bra. Lyset slokt 22.00, som hver kveld.
Jentene var delt inn i frokost, lunsj, middagsvakter og hadde ansvar for dekking av bord, oppvask og rydding. Dette er jenter med orden og godt humør og alle måltider ble laget i felleskap. Kubb og Eiriks Snikende tiger og flyvende drage? var positive og herlige innslag hver kveld..
Tirsdag var det klart for jentenes Triathlon. 100m svømming – 4 km sykling – 1.5 km løping. Knall innsats av alle jentene. 100 %
Ettermiddagen var lek og moro. Bading og rumperister.
Onsdag var det knallvær og tid for litt strandliv. Alle jentene fikk prøve seg med havkajakk og vi la inn en liten svømmeteknisk øvelse.
Etter lunsj var det båtur over til Stensvik og tid for ukas rulleski økt.
Torsdag var det lang sykkeltur, vannski og rumperister.
Fredag: Avreise
Det har vært en magisk uke på Hvaler for jentene og de voksne. Vi takker Einar m fam for sjenerøsiteten og for å dele denne herlige plassen med oss alle. Jentene har ett sommerminne de vil huske i lang tid.
Takker jentene for at de er en så herlig positiv gjeng.
Takker Coach Eirik for smøretips, herlig humør og innsats for jentene våre
God sommer til alle
Foreldre crewet