• Om
    • Kontakt oss
    • Klubben
      • Visjon Lyn Ski
      • Styret i Lyn Ski
      • LYN Posten
      • Bruk av bilder
    • Dugnad LYN SKI
      • Arrangement LYN SKI
    • Årsmøte LYN SKI
      • Årsmøte LYN SKI 2024
      • ÅRSMØTE LYN SKI 2023
      • Årsmøte LYN SKI 2022
      • Årsmøte LYN SKI 2021
      • Årsmøte LYN SKI 2020
      • Årsmøte LYN SKI 2019
      • Årsmøte LYN SKI 2018
      • Årsmøte LYN SKI 2017
    • Rubic og Laget Mitt
    • Innsatspokal LYN SKI
      • Vinnere Innsatspokal 2022
      • Vinnere Innsatspokal 2021
      • Vinnere Innsatspokal 2019
      • Vinnere Innsatspokal 2018
      • Vinnere Innsatspokal 2017
    • Bruktmarked (Facebook)
    • Bildegalleri
    • Filmer
      • Filmer Beitostølen (nostalgia)
    • Klubbhus og Hytte
      • Lyn Klubbhus
      • LYN Hytta
    • Politiattester LYN SKI
    • Ren klubb – Ren utøver
    • Kanon
  • Medlem
    • LYN SKI i korte trekk
    • Årskull på ski
    • På & Innmelding trening/Betaling
    • LYN SKI Bekledning
    • Påmelding renn
    • Hvor trener vi
    • Treningsavgifter 2022-2023
    • Lisens (13 år +)
    • Utviklingsplan LYN SKI
    • Medlemsfordeler
    • Om fluorforbud
      • Bruk av FLUOR
    • Skiutstyr og Smøring
      • Info om Skiutstyr
      • Skismøring
    • Bytte av klubb
    • Utmelding
    • Tapt og funnet
  • Arrangement
    • TRYSIL Familiesamling
    • Rulleski Vår & Høst LYN SKI barneteam
    • Nordmarks12er’n
    • Sognsvann Sommerskiskole
    • Nordmarka Skogsmaraton
    • Torsby
      • Torsby for 12-14 åringer
      • Torsby for 15-16 åringer
    • Oslo Rulleskicup
    • LYN Løpet
    • Ivar Formos Minneløp
    • Terminliste Langrenn (SKIRENN)
      • Skicuper for ulike skigrupper
    • Stafetter LYN SKI
    • KM SKAGEN Oslo Sprint
    • Hovedlandsrenn 2022
    • Klubbmesterskap LYN SKI
      • Klubbmesterskapet 2023
      • Klubbmesterskapet 2022
    • Sognsvann Barneskirenn
    • Ungdomsbirken & LYN SKI
    • Birkebeinerrennet (Voksne)
    • Søndags langturer
  • Brukt
  • Snøparken
  • Smøretips
  • FB
  • Instagram
Lyn Ski logo
  • Skituppen
  • Skileik
  • Barneteam
  • Ungdomsteam
  • Junior/Senior
  • Langløp
  • Paraidrett
  • Master

Hjem » Bevegelseshemmede voksne » Treningsplan Høst 2016 » trplan-fh-voksne-host-2016

trplan-fh-voksne-host-2016

Publisert 11. oktober 2016 i

trplan-fh-voksne-host-2016

Siste nyheter

  • Birken i ung og voksen variant
  • U23 NM 2023
  • Reisebrev fra jr NM ALTA
  • TUSEN TAKK
  • Viktig melding – alle kan være med!
Påmelding til trening Innmelding i klubb Sommerskiskolen

Siste fra Instagram @lynskisenior

Gå til Instagram

Post- og besøksadresse

Olav M. Troviks vei 13
0864 Oslo

Daglig leder

Annik Bjørndal
Tlf: 90 19 98 69
E-post: annik@lynski.no

Styreleder

Geir Moe
Tlf: 94 10 00 10
E-post: post@lynski.no

Linker

  • Følg på Facebook
  • Bruktmarked (Facebook)
  • Min idrett
  • Logg inn Oppmenn

© Lyn Ski 2023 | Digital løsning av Screenpartner AS.

  • Skigrupper
    • Skituppen
    • Skileik
    • Barneteam
    • Ungdomsteam
    • Junior/Senior
    • Langløp
    • Paraidrett
    • Master
    • Idretten Skaper Sjanser
  • Om
    • Kontakt oss
    • Klubben
      • Visjon Lyn Ski
      • Styret i Lyn Ski
      • LYN Posten
      • Bruk av bilder
    • Årsmøte LYN SKI
      • Årsmøte LYN SKI 2021
      • Årsmøte LYN SKI 2020
      • Årsmøte LYN SKI 2019
      • Årsmøte LYN SKI 2018
      • Årsmøte LYN SKI 2017
    • Dugnad LYN SKI
      • Arrangement LYN SKI
    • Rubic og Laget Mitt
    • Innsatspokal LYN SKI
      • Vinnere Innsatspokal 2021
      • Vinnere Innsatspokal 2019
      • Vinnere Innsatspokal 2018
      • Vinnere Innsatspokal 2017
    • Bruktmarked (Facebook)
    • Bildegalleri
    • Filmer
      • Filmer Beitostølen (nostalgia)
    • Klubbhus og Hytte
      • Lyn Klubbhus
      • Lyn Hytta
    • Politiattester LYN SKI
    • Ren klubb – Ren utøver
    • Kanon
  • Medlem
    • Årskull på ski
    • På & Innmelding trening/Betaling
    • LYN SKI Bekledning
    • Påmelding renn
    • Treningsavgift 2022-2023
    • Hvor trener vi
    • Lisens (13 år +)
    • Utviklingsplan LYN SKI
    • Medlemsfordeler
    • Om fluorforbud
      • Bruk av FLUOR
    • Skiutstyr og Smøring
      • Info om Skiutstyr
      • Skismøring
    • Bytte av klubb
    • Utmelding
  • Arrangementer
    • TRYSIL Familiesamling
    • Rulleski Vår & Høst LYN SKI barneteam
    • Nordmarks12er’n
    • Sognsvann Sommerskiskole
    • Nordmarka Skogsmaraton
    • Torsby
      • Torsby for 12-14 åringer
      • Torsby for 15-16 åringer
    • Oslo Rulleskicup
    • LYN LØPET
    • Ivar Formos Minneløp
    • Terminliste Langrenn (SKIRENN)
      • Skicuper for ulike skigrupper
    • Stafetter LYN SKI
    • KM SKAGEN Oslo Sprint
    • Hovedlandsrenn 2022
    • Klubbmesterskap LYN SKI
    • Sognsvann Barneskirenn
    • VISMA SKI CLASSICS 4 kids (3-12 år)
    • Ungdomsbirken & LYN SKI
    • Birkebeinerrennet (voksne)
    • Søndags langturer
  • Brukt
  • Løypepost
  • FB
  • Instagram
  • Snøparken