Vi har i samarbeid med Koll lagt opp en treningplan for høsten. Frem til høstferien vil vi ha treninger sammen med Kolls 15-16 åringer på tirsdager og onsdager. Etter høstferien vil vi ha trening sammen med Koll på alle løpeøkter + styrkeøktene på onsdager. (Se ukeplan, til venstre)
På tirsdager er Lyn/Koll treningene også åpne for Kjelsås, Nydalen og Rye-utøvere som et ledd i det såkalte O2-samarbeidet. For de som ikke kan delta på våre tirsdagstreninger, anbefales Kjelsås’ rulleskitrening på mandager! (se ukeplan)
Uke 35 blir det følgende treninger:
- Tirsdag, rulleski fristil, oppmøte Nordberg sk kl 18
- Onsdag, styrke, møt ferdig oppvarmet ved NIHs hovedinngang kl 19
- Torsdag, testløp, oppmøte Nordberg sk kl 18.
Viktig at ALLE deltar på testløpet! Vi ber dere om å prioritere akkurat denne dagen foran andre idretter. (samme løype som i fjor: Sognsvann Nord til det flater ut før Åklungen) Alle måler seg opp mot seg selv – vi gjentar testløpet senere i høst.