Ny uke, nye muligheter! Pyramideintervall + Rulleskitrening + Hyttetur på ukens program.
LØRDAG 24. okt drar vi til Lyn hytta – oppmøte på bommen kl. 14. Se mail med mer info. Retur Søndag. Alle foreldre, søsken, tanter og onkler inviteres til vaffler søndagen kl. 13 ish på hytta.
ØKTER:
– Tirsdag: Løping, pyramideintervall, vestsiden: STAVER OG HODELYKT
– Torsdag: RULLESKI Fornebuland. Gi lyd om noen trenger skyss. Vi har plass i bil! Flott om alle blir med. Fornebu er FLATT, og det er høyst ulikt nivå på hele gjengen – mao ALLE kan fint være med og det er PLASS TIL ALLE. Vi har ski til de som ikke har egne. Ta med HJELM, SKISKO, STAVER.
FRA TRENINGSPLANEN TIL DENNE UKEN
UKE 43 | Tirs. | 20.okt | Pyramideintervall, 1,2,2,3,3,4,3,3,2,2,1 | Vestsiden av Sognsvann, med staver og hodelykt. | ||
| Tors. | 22.okt | Rulleski | Fornebu. HUSK: Hjelm, hansker, staver, refleksvest og skisko. Oppmøte kl. 17.55 – Sjøflyhavna Kro (rett inn forbi Scandic Hotell og på parkeringen ved Kroa) | |||