Da er Birkebeinerrittet overstått for de som fortsatt driver med slikt, og det er tid for å begynne å forberede skisesongen… Ikke noe revolusjonerende i årets opplegg, men vi legger litt om på dagen. Vi har en liten men stabil kjerne med løpere som har fast løping på bane på NIH om sommeren og inne på Bislet om vinteren hver mandag. Ettersom intervalltrening to dager på rad ikke lenger er noe for menn (og en kvinne) i vår alder flytter vi i høst de klassiske bakkeintervallene til torsdager, og så lar vi tirsdagen bli en dag for rulleski i stedet. Men en rolig langtur på lørdagene får vi da en fordeling som gjør at det skal være mulig å være med på alt om noen skulle ønske det.
Hans og Richard tar ansvar for baneløpingen, Olav styrer rulleski og lørdagsturene, mens jeg har ansvar for torsdagene. I det vedlagte programmet står planen for mandagene og torsdagen fremover, mens tirsdag og lørdagene vil komme etter hvert. Hans har allerede sendt ut invitasjon til dagnes 6x800m (oppmøte ved bommen 19:00), mens først torsdagsøkt blir tradisjonen tro flate intervaller langs Åklungen (oppmøte ved bommen 19:30).
Håper å se mange av dere utover høsten!