Hei.
Her er ukeplan for uke 48. Treningsplan frem til jul sender vi ut om et par dager.
Mandag: Styrketrening NIH. 1900-2010. Sal 4
Tirsdag: Oppmøte klubbhuset 1800. Intervall med staver og hodelykt. Ferdige ca 1915.
Torsdag: Rulleski i Kollen. Oppmøte 1800. Ferdige 1915. Her må vi se på vær og temperatur. Vi gir beskjed hvis det blir forandringer.
Rennene til Milsluker´n cup er nå klare.
Se:
http://www.skiforbundet.no/Documents/Krets/Oslo/Langrennsdok/Milslukern%20cup%20langrenn%202015.pdf
Alle som ønsker å være med, melder seg på til Ottar eller meg, så blir det en felles påmelding fra klubben.
Ønsker alle en fin uke
Ottar og Line
Lyn Ski