Hei. Til uka prøver vi oss på testløp igjen. Samme løypa som vi har løpt før. Vegard har alle tidene fra i fjor, så da kan det bli gøy å se om det er fremgang. Veldig fint hvis et par forldre kan hjelpe til.
Mandag starter vi opp med styrketrening.
Mandag 25.08: Styrketrening på NIH klokken 1910. Sal 2B.
Tirsdag 26.08: Oppmøte bommen på Sognsvann 1800. Oppvarming og testløp. Ferdige ca 1915 (kan ta litt lengre tid).
Torsdag 28.08: O2 trening.