Ungdomsteam

Ungdomsteam LYN SKI for 2021-2022

13-16 år

For sesong 2021-2022 er ungdomsteam kullene: 2006-2009
På ungdomsteamet trener jenter og gutter sammen.Ansvarlig Ungdomsteam: Rune Nordengen (styret) og Amund Brusveen.

Kontakt daglig leder Annik Bjørndal, tlf 90 19 98 69, om du lurer på noe.

Vi starter opp litt ulikt. Uke 34 med de to yngste kullene. De to eldste starter før sommerferien.

Ta kontakt for å bli med. Vi trener i hovedsak tre dager i uken, tirsdag, onsdag og torsdag. Tirsdag/Torsdag = løp/rulleski/ski. Onsdag= styrke. Tider varierer litt, men i hovedsak kl. 18:00 – 19:15. Langtur søndager, oppmøte bommen på Sognsvann kl. 09:30.

 

LITT OM TRENING I LYN SKI

Langrennssesongen starter opp for nye og «gamle» barn med barmarkstrening tirsdag i uken etter høstferien. Treningen foregår tirsdager og torsdager kl 18:00-19:00 (velg selv en eller to dager, treningsavgiften er den samme).  Vi trener fra Sognsvann Snøpark (ved NIH, vis-à-vis bandybanen). Aktivitetene er lagt opp etter aldersklassene, med mye lek for de yngste og mer teknikktrening for de eldre.

Når vi har snø trener vi klassisk tirsdag og skøyting torsdag.

Vår utviklingsplan er basert på skiforbundets retningslinjer for trening av yngre utøvere. Planen finner du under samme menypunkt – Trening-Skikurs

Over 1100 barn går på ski i LYN SKI men vi vil gjerne ha med flere!

Vi tilbyr:

  • Trening tre dager i uken  tirs/tors 18:00-19:00 pluss styrke mand/onsd (avh. av gruppe)
  • Stabile og rutinerte skitrenere
  • Skøyte og klassisk instruksjon
  • Lyn lue og refleksvest til medlemmer
  • Skirenn for de som har lyst, oppfølging og smørehjelp under satsningsrenn
  • Skisamling
  • Smørekurs for mor og far
  • Klubbavtale med Bull Ski & Kajakk
  • Klubbavtale med Bjørknes Privatskole
  • Skileik, MINI skileik og Skitupp for småsøsken (mandager/onsdager, se egen info)
  • Voksentrening for foreldre
  • Master Damer og Master Herrer for de sprekeste foreldrene
  • Hyggelige Familiesamling hvert år  for alle våre i LYN SKI til Trysil
  • Viktigst av alt – et godt miljø!

VÅRE MÅL I LYN SKI:

  • Først og fremst å skape SKIGLEDE og et godt FELLESSKAP
  • Sportslig og sosialt skal vi være en nærmiljøklubb for barn, ungdom og voksne i LYN-land.
  • Flest mulig LYN-barn skal bli glade i å gå på ski
  • Barn og ungdom skal ha et tilbud uavhengig av prestasjonsnivå
  • Satsing på ungdom – vi utvikler tilbud for å beholde ungdom i klubben – også i tenårene
  • Elitesatsing – i tillegg – men ikke på bekostning av bredden i klubben
jentene.jpg

Jenteprosjekt

Oslo Skikrets har startet et jenteprosjekt for 15/16-åringene! Alle jentene i aldersgruppen 15-16 år (født 1994/1995) som vil satse på langrenn...
klubbmesterskap.jpg

Lyn Ski trenger flere trenere!

Vi trenger flere trenere til skileik og til skitrening for 9-12 år. - Trening i nærmiljøet ved Sognsvann - Skitrening tirsdag/torsdag...

Skiløpere løper løp!

Skiløpere er allsidige om sommeren og er med på mange ulike idretter. Mange løper løp om høsten så vi har samlet...

Trenere og oppmenn

Trenere:           Karsten Tornes           karstentornes@yahoo.no        92298020 Hans Kristian Stadheim  stadheim@hotmail.no            90569720 Oppmenn/støtteapparat: Paal Schjølberg Hagerup paal.s.hagerup@gmail.com    90021373 Frode Andersen           andersen@grant.thornton.no   90835560 Olaug Hjelstuen           olaug.hjelstuen@hotmail.com   98238451...
tskjorteforan_lite.jpg

Tekniske Lyn Ski T-skjorter

Nå finner du flotte tekniske Lyn Ski T-trøyer på Milslukern. Finnes i str fra 128 til voksen, og koster kr...

Lyn Ski løper Skogsmaraton

Også på sommerstid farer Lyn Ski løpere gjennom marka. Våre 2 gode veteranløpere, Inger Hegstad Krüger og Håkon Høst, gjorde...
mundal2.jpg

Trening med Mundal

Våre 15/16-åringer på trening med teknikkekspert Steinar Mundal. Mange nyttige tips å hente. Få med dere neste økt med Steinar i...

J/G-16

J/G-15 og 16 (95/96) er slått sammen. All info legges på felles gruppeside (som ikke er her!)....:-)

Grefsenkollen opp!

Lørdan 6. juni kl. 14 Oslos bratteste og mest sentrale motbakkeløp! Start ved Sinsenkrysset - Mål på toppen av Grefsenkollen...

Holmenkollstafetten 2009

Topp innsats av Lyn ski junior/senior i Holmenkollstafetten På en dag som startet med fint og klart vær og endte...