Gutter 05

LynSki 2001 : Uke 6

Publisert i G/J 01

Det er slutt på styrketrening. Men trening blir det. Mandag prøver vi oss på traseen til Kollmila. Vi går opp...

Preppetips for helgens Rossignol

Publisert i Nyheter

Smøretips fra Geir  til Roosignolrennet: 1)      Gjør skiene ordentlig rene. Det samles mye dritt i sålen selv om snøen er hvit. DETTE MÅ GJØRES...
IMG 6172

Den evige smøreutfordringen!

Publisert i Nyheter

Vel blåst for smørekurs for SKILEIKEN. Godt over hundre voksne møtte mandag og onsdag. Vår samarbeidspartner MILSLUKERN serverte to gode kurs...

LynSki 2001 : Uke 5

Publisert i G/J 01

Her er treningsplan for denne uken. Det blir siste mandag med styrketrening. Mandag: 1900-2000. Styrketrening NIH. Sal 4. Tirsdag: 1900-2015....

Treningsplan vinter 2015

Publisert i Master Menn

Vedlagt ligger treningsplan for vinteren 2015. Ønsker du å få siste nytt fra oppmann Einar send e-post (Einar.w.Thorstensen@moller.no).