Master

Senior tur Damer

Dette er en god gjeng spreke damer som trener regelmessig og samlet en gang i uken. Mange er med på løp, renn og ritt. Og – det er gode tider for mange i Birken. Noen er ikke helt der – men henger allikevel med på intervalløktene. Mange er mammaer til LYN SKI barn, andre er det ikke. Dette er et svært hyggelig treningsmiljø – og det er plass til flere. Ønsker du kontakt med Senior-tur Damer – send oss en e-post: post@lynski.no så formidler vi til damene. Følg også med på web – egne sider for senior-tur-damer.

Senior tur Herrer

Dette er en sterk gjeng med mange ivrige menn. Her trenes det tirsdag, torsdag og lørdag. Det er lovnad om sterke Birkentider og et godt fellesskap.  For arrangementer som Birken har gruppen fast opplegg og transport. Det er også andre turer som arrangeres, samt egen treningssamling. Her er det mange pappaer i LYN SKI, men også menn uten barn i klubben eller uten barn i det hele tatt! Ta kontakt om du ønsker å bli med: post@lynski.no så formidler vi til herrene. Følg også med på web – egne sider for senior-tur-herrer.

STYRKETRENING

Nå begynner vi med styrketrening inne på NIH hver onsdag. Gutter og jenter -01 har trening fra 17.45-18.45 i Sal 4....
IMG 0161

NYTT LYN SKI TØY

Da er endelig litt løpetøy på plass. Ypperlig for sensommer og det er tøy som virker langt ut på høsten!...

Hellesyltløpet 2013

Det var utrulig varmt under dagens Hellesyltløp. Gradestokken viste mellom 27-29 grader og knall sol. Det var med andre ord...

Resultater IFM

Resultater fra 2013 finner du her. Dette er også tilgjengelig underveis i løpet. http://rittresultater.no/sb_tid/241 (pc)http://rittresultater.no/sb_tidm/241 (mobil/nettbrett) Bilder av løpere finner...
Sognefjellet SENIOR 2013

Senior til Sognefjellet

Full aktivitet i mange grupper og selvsagt er junior-senior gjengen i god driv. Sist helg (mens juniorgjengen fremdeles svettet over...
Trener Eirik M Nossum

Litt nytt fra Ski Norge.

Eirik Myhr Nossum, er en av tre dyktige trenere i vårt junior-senior team. Han skal fremover også være trener for...

RULLESKITRENING

Møt opp ved Snøparken torsdag 6 juni klokken 1800. Ta med hjelm, skisko og skistaver. Lyn Ski har rulleski, men...