Ungdomsteam

  • Ungdomsteam LYN SKI  (13-16 år).
  • På ungdomsteamet trener jenter og gutter sammen.
  • Ansvarlig Ungdomsteam: Thomas Klovland
  • Kontakt daglig leder Annik Bjørndal, tlf 90 19 98 69, om du lurer på noe.

Oppstart for sesongen u-team

Hovedlandsrenngruppen (15-16) for sesongen starter opp fra tidlig mai med full trening. Det er selvsagt slik at det er mulig å utøvere å delta på annen idrett. Det må den enkelte tilpasse, men vi har tilbud fra tidlig mai. 
To yngste kull på ungdomsteam
Her har vi tilbud om økter tirsdag og torsdag fom tidlig mai. Noen velger å være med, andre har andre idretter og prioriterer litt annerledes. Uansett er tilbudet der og vi bruker å ha en fin gjeng på hvert trinn til løp og rulleski som er fokus gjennom sommerhalvåret. Deretter, fra og med uke 34 (skolestart), er det fult fokus igjen med tre økter i uken på yngre ungdomsteam. Tirsdag, onsdag og torsdag, med onsdag avsatt til styrke/m.variasjon.
 

Trening i LYN SKI – ungdomsteam

Langrennstreningen foregår tirsdager og torsdager kl 18:00-19:00. Avhengig av snøforhold kan treningstid for ungdomsteam variere.

Vi er også fleksible på hvor øktene til ungdomsteam foregår. Her varierer det mellom Snøparken, Holmenkollen, Lillomarka og Linderud. Fortrinnsvis de tre første. Samt også langturer i marka.

Aktivitet er lagt opp etter aldersklassene .

Når vi har snø trener vi i utgangspunktet klassisk tirsdag og skøyting torsdag. Merk dog at det er variasjoner. Dette fremkommer tydelig av gruppens treningsplan/info som dere finner i Rubic. Informasjonen er kun tilgjengelig for de som er påmeldt trening, og kun informasjon om egen gruppe.

Vår utviklingsplan er basert på skiforbundets retningslinjer for trening av yngre utøvere. Planen finner du under samme menypunkt – Trening-Skikurs

Over 800 barn og unge går på ski i LYN SKI. Vi tar selvsagt imot flere!

Vi tilbyr:

  • Trening tre dager i uken  tirs/tors 18:00-19:00 pluss styrke mand/onsd (avh. av gruppe)
  • Stabile og rutinerte skitrenere
  • Skøyte og klassisk instruksjon
  • Lyn lue og refleksvest til medlemmer
  • Skirenn for de som har lyst, oppfølging og smørehjelp under satsningsrenn
  • Skisamling
  • Smørekurs for mor og far, gratis
  • Klubbavtale med Bull Ski & Kajakk
  • Skileik, MINI skileik og Skitupp for småsøsken (mandager/onsdager, se egen info)
  • Master Damer og Master Herrer for de sprekeste foreldrene
  • Hyggelige Familiesamling hvert år  for alle våre i LYN SKI til Trysil
  • Viktigst av alt – et godt miljø!

VÅRE MÅL I LYN SKI:

  • Først og fremst å skape SKIGLEDE og et godt FELLESSKAP
  • Sportslig og sosialt skal vi være en nærmiljøklubb for barn, ungdom og voksne i LYN-land.
  • Flest mulig LYN-barn skal bli glade i å gå på ski
  • Barn og ungdom skal ha et tilbud uavhengig av prestasjonsnivå
  • Satsing på ungdom – vi utvikler tilbud for å beholde ungdom i klubben – også i tenårene
  • Elitesatsing – i tillegg – men ikke på bekostning av bredden i klubben

STYRKETRENING

Nå begynner vi med styrketrening inne på NIH hver onsdag. Gutter og jenter -01 har trening fra 17.45-18.45 i Sal 4....
IMG 0161

NYTT LYN SKI TØY

Da er endelig litt løpetøy på plass. Ypperlig for sensommer og det er tøy som virker langt ut på høsten!...

Hellesyltløpet 2013

Det var utrulig varmt under dagens Hellesyltløp. Gradestokken viste mellom 27-29 grader og knall sol. Det var med andre ord...

Resultater IFM

Resultater fra 2013 finner du her. Dette er også tilgjengelig underveis i løpet. http://rittresultater.no/sb_tid/241 (pc)http://rittresultater.no/sb_tidm/241 (mobil/nettbrett) Bilder av løpere finner...
Sognefjellet SENIOR 2013

Senior til Sognefjellet

Full aktivitet i mange grupper og selvsagt er junior-senior gjengen i god driv. Sist helg (mens juniorgjengen fremdeles svettet over...
Trener Eirik M Nossum

Litt nytt fra Ski Norge.

Eirik Myhr Nossum, er en av tre dyktige trenere i vårt junior-senior team. Han skal fremover også være trener for...

RULLESKITRENING

Møt opp ved Snøparken torsdag 6 juni klokken 1800. Ta med hjelm, skisko og skistaver. Lyn Ski har rulleski, men...