Gutter 05

Preppetips for helgens Rossignol

Smøretips fra Geir  til Roosignolrennet: 1)      Gjør skiene ordentlig rene. Det samles mye dritt i sålen selv om snøen er hvit. DETTE MÅ GJØRES...
IMG 6172

Den evige smøreutfordringen!

Vel blåst for smørekurs for SKILEIKEN. Godt over hundre voksne møtte mandag og onsdag. Vår samarbeidspartner MILSLUKERN serverte to gode kurs...

LynSki 2001 : Uke 5

Her er treningsplan for denne uken. Det blir siste mandag med styrketrening. Mandag: 1900-2000. Styrketrening NIH. Sal 4. Tirsdag: 1900-2015....

Treningsplan vinter 2015

Vedlagt ligger treningsplan for vinteren 2015. Ønsker du å få siste nytt fra oppmann Einar send e-post (Einar.w.Thorstensen@moller.no).